Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2018
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 47,79g | Prot: 87,98g | Hh: 100,70g.
Aamiainen: Молоково Молоко 3,2%, Ашан Сыр Диетический 20%, Белое Мясо Индейки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: Зеленая Стручковая Фасоль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Päivällinen: Пшеничный Хлеб, Востряково Сало Белорусское, Ашан Сыр Диетический 20%, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Молоково Молоко 3,2%, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Инжир, Айсберри Филевский Рожок Пломбир, Айсберри Филевский Рожок Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alishechka
|