Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2018
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 32,76g | Prot: 36,62g | Hh: 163,74g.
Aamiainen: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком. Lounas: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня. Päivällinen: Имбирное Печенье, Чай, Дикси Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|