Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2018
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2514 kcal
|
Rasva: 78,30g | Prot: 38,26g | Hh: 360,47g.
Aamiainen: Stockmeyer Leberwurst Fein, Grafschafter Rübenkraut, Wasa Knäckebrot Müsli Gourmet, Hofburger Alter Gouda, Roggen Knäckebrot. Lounas: Em-Eukal Honigbonbons, Birnen, Edeka Pflaumen, Haribo Lakritz Schnecken, Haribo Lakritz Schnecken. Päivällinen: McDonald's Mayonnaise, UNO Pizza Gemischter Salat, Deluxe Schweine Leberpastete, McDonald's Pommes Frites (Groß). Välipalat/Muut: Früh Kölsch. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|