Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2018
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 56,83g | Prot: 73,37g | Hh: 116,51g.
Aamiainen: Цветная Капуста с Яйцом и Сыром, Помидоры, Куриное Филе с Сыром и Помидорами . Lounas: Цветная Капуста с Яйцом и Сыром, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Помидоры, Лазанья с Курицей или Индейкой, Помидоры, Лазанья с Курицей или Индейкой. Välipalat/Muut: Мороженое, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - albiiiina1
|