Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2018
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1919 kcal
|
Rasva: 104,86g | Prot: 88,88g | Hh: 158,43g.
Aamiainen: Ариант Хлеб Гречневый, Arla Моцарелла Мини, Домик в деревне Молоко 3,5%, Болгарский Перец, Карусель Фарш Говяжий, Рис Отварной. Lounas: Арбуз, Перекресток Свинина Запеченая с Грибами, Жареный Картофель, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Dr. Korner Хлебец Сырный, Индейка Тушеная, Mazzetti Бальзамический Уксус из Модены, Оливковое Масло, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Биомакс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Птица Галка
|