Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2018
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 52,95g | Prot: 62,14g | Hh: 137,50g.
Aamiainen: Calvé Pindakaas (20g), AH Stevig Multivolkoren. Lounas: C1000 Sambalkaas, Tomaten, Kips' Kipfilet, Bruine Boterham. Päivällinen: Yil'driz Knoflooksaus, Marhaba Lahmacun, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Tomaten. Välipalat/Muut: Rode Tafelwijn. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valeriechristine
|