Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2018
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 29,37g | Prot: 152,34g | Hh: 56,59g.
Aamiainen: Батон, Простоквашино Молоко 0,5%, Сыр Домашний 4% Жирности, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Простоквашино Молоко 0,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Молоко 0,5%, Сыр Домашний 4% Жирности. Välipalat/Muut: ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Простоквашино Молоко 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sergianna
|