Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2018
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 65,66g | Prot: 111,40g | Hh: 145,12g.
Aamiainen: Кокосовое Молоко Aroy-D Е.О., Jacobs Кофе Растворимый, Milky Way Minis, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Бекон Сырокопчёный(Лента) Е.О., Яйцо Деревенское Е.О., Лузинская Крыночка Ряженка 2,5%, Кудесница Мука Овсяная. Lounas: Бульон из Куриной Голени Е.О., Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Bravolli Чечевица Футбол Красная, Лук, Магнит Морковь Свежая, Троекурово Куриные Желудки. Päivällinen: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,2%. Välipalat/Muut: Слива Е.О., Нектарин Е.О.. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lilyliana
|