Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2018
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 48,09g | Prot: 81,61g | Hh: 165,56g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Молочный Мир Молоко 2,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lounas: Кофе с Молоком, Манная Крупа, Мёд, Яйцо, Беллакт Творог 4%. Päivällinen: Полоцкие Хлебцы с Луком, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Välipalat/Muut: Груша, Сливы, Вареное Яйцо, Кабачковая Икра, Кофе с Молоком, Полоцкие Хлебцы с Луком, Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanya29128
|