Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2018
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 44,39g | Prot: 42,93g | Hh: 186,31g.
Aamiainen: Johannisbeeren, Brombeeren, Himbeeren, Blaubeeren, Weintrauben, Banane, Milchkaffee, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. Lounas: Frosta Pappardelle Creme Spinaci. Välipalat/Muut: Milchkaffee, Gut & Günstig Doppelkeks, K-Classic Getränkesirup. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vonnischatz
|