Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2018
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 43,65g | Prot: 74,35g | Hh: 132,37g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Коркунов Конфеты, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Prime Star Гречка с Овощами. Päivällinen: Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Коркунов Конфеты, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Яблоки Фуджи. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - senechkans
|