Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2018
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 60,45g | Prot: 97,33g | Hh: 158,31g.
Aamiainen: Hame Паштет из Мяса Птицы, Карат Сыр Плавленный Янтарь, Ашан Хлеб Французский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Куриная Ножка, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Hame Паштет из Мяса Птицы, Хлеб Французский или Венский. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Мультизлаковое, Bounty Bounty, Красные Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дарья9119
|