|
bof 2 fois la semaine je fait la marche rapide rien n'as changé 😥 c'est plutôt sa a montré
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
875 kcal
|
Rasva: 33,35g | Prot: 46,36g | Hh: 98,58g.
Aamiainen: Eau de Robinet, Eau (en Bouteille), Nescafé Spécial Filtre. Lounas: Nescafé Spécial Filtre, Banane, Croque Monsieur, Salade Verte. Päivällinen: Marque Repère Jambon Supérieur, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Knorr Crème d'asperge. Välipalat/Muut: Nutella B-Ready, Nescafé Spécial Filtre. lisää...
|
|
1884 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pascaline 974 .
|