Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2018
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 68,93g | Prot: 77,86g | Hh: 118,04g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lounas: Какао, Веселый Молочник Сметана 15%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Päivällinen: Избенка Творог 5% Можайский. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Варенье, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zagadka1981
|