Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2018
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 83,94g | Prot: 87,90g | Hh: 101,30g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Яичный Омлет. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные, Индилайт Фарш Деликатесный Халяль. Päivällinen: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|