Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2018
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1903 kcal
|
Rasva: 126,70g | Prot: 104,99g | Hh: 90,04g.
Aamiainen: Latte Intero, Naturkind Leinsamen Vollkornbrot, Coca-Cola Coke Zero, Salmone Affumicato, Uovo Fritto. Lounas: Insalata Mista Verde, Castrato. Välipalat/Muut: Cioccolato Fondente, Olive Nere, Yogurt Intero al Naturale, Salame Secco o Duro, Burger Knäckebrot Sesam, Wilderness Family Naturals Coconut Chips. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Lizzie983
|