Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2018
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
630 kcal
|
Rasva: 21,70g | Prot: 26,34g | Hh: 88,62g.
Aamiainen: Amandes, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Bell Plantation PB2 Chocolat, Bjorg Lait de Noisette, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets. Lounas: Pastèque, Vinaigrette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Haricots Verts, Herta Tendre Noix Supérieur . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|