Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2018
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
866 kcal
|
Rasva: 22,13g | Prot: 95,80g | Hh: 58,36g.
Lounas: Maggi Fette Brühe, Beste Ernte Broccoli TK, Harvest Basket Kartoffelpüree. Päivällinen: Bernard Matthews Hähnchenbrust-Filetstücke Paprika. Välipalat/Muut: Ja! Kaffee-Weißer. lisää...
|
|
2016 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 5 tuntia, Lepo - 10 tuntia ja 16 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 44 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|