Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2018
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 56,15g | Prot: 83,42g | Hh: 117,83g.
Aamiainen: Данон Творог Мягкий 5%, Ого Отруби Ржаные, Фундук Фундук, Good Food Чернослив, Чудесный Край Каша Геркулес . Lounas: Кофе с Молоком. Päivällinen: Мясной Гурман Куриный Рулет , Maestro de Oliva Оливки без Косточки, ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Активия Йогурт с Черносливом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kristi La Luna
|