Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2018
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 43,86g | Prot: 52,33g | Hh: 107,21g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Milbona Milchreis Classic, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Päivällinen: Cocktailtomaten, Gutes Land Körniger Frischkäse, Wasa Roggen Dünn, Bio Bergkäse. Välipalat/Muut: Birnen, Wasa Roggen Dünn, Haselnüsse. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|