Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2012
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1820 kcal
|
Rasva: 71,03g | Prot: 130,65g | Hh: 166,24g.
Aamiainen: walnut, bread, cheese. Lounas: Fried Batter Dipped Eggplant, potato, sausage, bread, chicken. Päivällinen: Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Oats, Zucchini. Välipalat/Muut: yogurt, coffee. lisää...
|
|
2549 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 1 tunti, Kotityöt - 2 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Toimistotyö - 5 tuntia, Ajaminen - 2 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|