Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2018
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
898 kcal
|
Rasva: 54,90g | Prot: 74,01g | Hh: 30,50g.
Aamiainen: Ipanema Queijo Branco Light, Pao de couve. Lounas: Brócolis, Muffin de legumes, Beterrabas, Aurora Hambúrguer de Frango. Välipalat/Muut: Ipanema Queijo Branco Light, Pão de cenoura funcional. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|