Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2018
|
106,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 39,90g | Prot: 56,96g | Hh: 162,07g.
Aamiainen: Muller Riso Chocolate Kokos, Lewiatan Sok Pomidorowy, Kawa. Päivällinen: Ryż Biały, Wołowina, Vifon Bezglutenowa Zupa Krewetkowa, Kawa (Rozpuszczalna). Välipalat/Muut: Zwykłe Piwo, Goplana Grześki Kakaowe, Winiary Chłodnik Buraczkowy, Van Pur Razowy Kwas Chlebowy. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|