Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2012
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 40,34g | Prot: 102,12g | Hh: 210,15g.
Aamiainen: Honey, Oats, yogurt. Lounas: cucumber, carrot, celery, hamburger helper. Päivällinen: Beef Steak, Side Kick Fettuccine Alfredo (Prepared). Välipalat/Muut: cottage cheese, frozen yogurt, orange. lisää...
|
|
2180 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaite (kevyt) - 25 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
A weird day, I seem to have unlimited energy but I feel physically tired. Probably some weird combination of getting the best sleep I have gotten since my daughter was born, combined with the reduced calorie diet.
15 elo 12 jäseneltä: bakkerh
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|