Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2018
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
612 kcal
|
Rasva: 19,58g | Prot: 21,18g | Hh: 85,35g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, NAR Гранатовый Сок, Княжеский Любимчик Крем Молочный Легкий, Вареное Яйцо. Lounas: Лукум, NAR Гранатовый Сок, Княжеский Любимчик Крем Молочный Легкий. Päivällinen: Ehrmann Эрмигурт Ананас-Дыня, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amirkhanovae
|