Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2018
|
108,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 33,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1858 kcal
|
Rasva: 59,09g | Prot: 107,41g | Hh: 228,47g.
Aamiainen: Finlandia Queso Crema Light, Café con Leche Descremada, La Campagnola Mermelada de Arándano, Lactal Pan Lactal Salvado. Lounas: Pepino (Pelado), Batata, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Päivällinen: Helado de Vainilla Rico en Crema, Canelones, Verónica Queso Tybo, Tomates. Välipalat/Muut: Milkaut Yogurt con Frutas Descremado, Milkaut Yogurt Batido Descremado, Manzana Roja, Arcor Turrón de Maní, Ensalada de Frutas. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|