|
키토제닉 110일차
먹는양보다 뭘 먹느냐가 중요하다는걸 오늘 또 배웠네
어제 미친척 하고 삼겹살 한근가까이 먹었다💦
잠 들때까지 배가 너무 불러 죽을 것 같았는데 이 수치는 뭐람
진짜진짜 할수록 신기하다👍🏼
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
293 kcal
|
Rasva: 17,36g | Prot: 8,55g | Hh: 26,98g.
Lounas: Win2 포테이토 크리스프 사워크림향, Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 스쿨초이스 트위스트 스트링치즈, 하리보 골드베렌, 노브랜드 쌀과자 달콤한맛. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|