Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2018
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
966 kcal
|
Rasva: 37,30g | Prot: 48,67g | Hh: 110,66g.
Aamiainen: Кофе, Альпенгурт Сливки Порционные, Яблочное Варенье, Сырники с Шоколадом Sr.Daria, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Рис с Овощами, Государь Котлеты из Индейки, Помидоры. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Домик в деревне Кефир 1%, Арахисовая Паста. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|