|
89.7 всю неделю сижу на 1700-1600 ккал а тут ещё и гости, вчера аж 2000 ну спасибо что хоть не набрала. И все же я вырвалась из плена 90-х!!! Теперь пора вырываться из плена 80-х), в 70-е.
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
380 kcal
|
Rasva: 23,96g | Prot: 10,50g | Hh: 31,57g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Дымов Колбаса Праздничная, Лакт Сыр Манжерок, Помидоры, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Продпоставка Хлебцы Кукурузные Безглютеиновые Пряные, Valio Сметана 42%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|