Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2018
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 48,15g | Prot: 102,36g | Hh: 162,98g.
Aamiainen: Lomo de Cerdo, Baltazar Quesillo Tajado, Bimbo Pan Blanco. Lounas: Arroz Blanco, Lomo de Cerdo. Päivällinen: Carne Mechada, Arroz Blanco, Papa Cocida. Välipalat/Muut: Oreo Galletas, Speed Speed Max. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alfre_chang
|