Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2018
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
666 kcal
|
Rasva: 25,60g | Prot: 41,30g | Hh: 66,73g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, ВкусВилл Арахисовая Паста, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Hortex Клубника Замороженная, То, Что Надо! Овсяные Хлопья "Геркулес", Ашан Помело Сушеный, Good Food Семечки Подсолнечника, Тыквенные Семечки, Ашан Миндаль Сушеный. Välipalat/Muut: Морковь. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yeskasuper
|