Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2018
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1713 kcal
|
Rasva: 73,08g | Prot: 112,15g | Hh: 150,04g.
Aamiainen: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Mr. Djemius Шоколад с Ромом Низкокалорийный Сироп, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lounas: Кипрское Оливковое Масло, Гречка, Помидоры Черри, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Цезарь, Магнит Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Десант Здоровья Биомороженое Диетическое с Пробиотиками, Тиавит Крипсы Натуральные Яблоко Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Яблоко Сезонное, Нектарины. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|