Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2018
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1811 kcal
|
Rasva: 71,70g | Prot: 114,19g | Hh: 177,70g.
Aamiainen: Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Бекон Сырокопчёный(Лента) Е.О., Яйцо Деревенское Е.О., Лузинская Крыночка Ряженка 2,5%, Кудесница Мука Овсяная. Lounas: Чай с Лимоном и Сахаром, Картофель Е.О., Лента Хлеб Кукурузный Особый, Дымов Ветчина Княжеская, Лузинская Крыночка Сметана 20%, Лук, Вешенки Е.О.. Päivällinen: Активия Манго и Чиа Е.О., Лузинская Крыночка Творог 5%. Välipalat/Muut: Слива Е.О., Нектарин Е.О.. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lilyliana
|