Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2018
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1043 kcal
|
Rasva: 34,13g | Prot: 96,40g | Hh: 76,96g.
Aamiainen: Aldi Nord Hähnchenbrust Filetstücke. Lounas: Harvest Basket Kartoffelpüree, Beste Ernte Broccoli TK, Maggi Fette Brühe. Välipalat/Muut: Ja! Kaffee-Weißer. lisää...
|
|
2059 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 5 tuntia, Lepo - 12 tuntia ja 42 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 18 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|