Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2018
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1862 kcal
|
Rasva: 82,55g | Prot: 65,22g | Hh: 218,99g.
Aamiainen: Дыня Торпеда, Капучино, Рафинад, Овсянка на Молоководе. Lounas: Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Суп с Фасолью 3108. Päivällinen: Гроспирон Натур Пломбир в Темном Шоколаде, Магнит Слива, Абсолют Хлеб Белорусский с Клюквой, Велком Сервелат Финский. Välipalat/Muut: Виноград, Altay Seligor Алтайский Безалкогольный Бальзам «Антистресс», Natsbank Крем Арахисовый с Какао, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Пирог с Печенью 3008, Racionika Diet Батончик со Вкусом Кофе со Сливками. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|