Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2018
|
111,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2258 kcal
|
Rasva: 80,77g | Prot: 60,28g | Hh: 319,69g.
Aamiainen: Milsa Biactiv Pur, Seeberger Leinsamen, Gletscherkrone Premium Müsli Früchte&Nuss. Lounas: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Genuss Krone Mittelscharfer Tafel-Senf, Trader Joe's Röstzwiebeln, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Dulano Delikatess Wiener Würstchen. Päivällinen: Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, Trader Joe's Roggen Crisp Broed. Välipalat/Muut: Haribo Balla Stixx, River Eistee, Küchle Knabber Esspapier, GutBio Mais-Waffeln Popcorn. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|