Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2018
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1812 kcal
|
Rasva: 71,44g | Prot: 123,03g | Hh: 165,25g.
Aamiainen: Provamel Mandelmilch Ungesüßt, Alnatura Weizenkleie, Weizenkeime, Kölln Haferflocken. Lounas: Leinöl, Apostels Jogurti nach Klassisch Griechischer Art, Brokkoli, Pellkartoffeln, Leinöl, Kochlöffel Frischer Gemischter Salat. Päivällinen: Atlantic Kabeljau. Välipalat/Muut: Walnüsse, Tassimo Cappuccino, Bananen. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Heike.Trede
|