Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2018
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 98,81g | Prot: 78,00g | Hh: 106,90g.
Aamiainen: Bonduelle Маслины без Косточки, Маслины, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной, Греческий Салат. Lounas: Bucheron Горький Шоколад 72%, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко. Päivällinen: Чай Несладкий, Котлета Говяжья, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Молочная, Выгодная Покупка Арахис Жареный в Кокосовой Глазури. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|