Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2018
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 32,48g | Prot: 75,38g | Hh: 265,42g.
Aamiainen: Данон Йогурт, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Alpen Gold Шоколад Молочный, QNT Протеиновый Коктейль. Päivällinen: Сыр Российский, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|