Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2018
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3100 kcal
|
Rasva: 128,11g | Prot: 117,56g | Hh: 369,97g.
Aamiainen: 스타벅스 (Starbucks) 케일&사과 주스. Lounas: 양파, 한성기업 꼬마유부초밥박사, 풀무원 국산콩 두부. Päivällinen: 진로 매화수, 코카콜라 콜라 (250ml), 네네치킨 후라이드치킨, BOBSNU 약콩두유. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|