Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2018
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 35,50g | Prot: 76,41g | Hh: 137,50g.
Aamiainen: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, McDonald's Ketchup, Ei, Milbona Skyrella, Tomaten, Gurke (mit Schale), American Style American Vollkorn-Sandwich, Olivenöl, Ja! Delikatess Lachsschinken, Philadelphia Meerettich. Lounas: Maggi Gebratene Nudeln Teriyaki. Päivällinen: Capri-Sonne Safari Fruits, Beck's Ice. Välipalat/Muut: Milbona Skyr Vanille, Milka Oreo Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gnadenschuss
|