Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2018
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 24,80g | Prot: 76,74g | Hh: 187,68g.
Aamiainen: Apreciare + Whey, Café com Açúcar. Lounas: Nutrata Protobar Choco Whey, Jasmine Arroz Cateto, Carne de Peito de Peru. Välipalat/Muut: Café com Açúcar, Morangos, Leite Condensado Piracanjuba, Banana Prata, Mamão Formosa, Hortifruti Manga Tommy, Kobber Granola De Cereais, Abacaxi. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brunamilanez
|