Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2018
|
45 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 46,75g | Prot: 66,26g | Hh: 203,32g.
Aamiainen: банан Мини, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Алексеевское Сгущенное Молоко , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lounas: Умалат Сыр Сулугуни, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Каравай Батон Классический Семейные Традиции , Фасолевый Суп (Мой). Päivällinen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Маркет Перекресток Яйцо Перепелиное, Булгур Вареный (Мой), Грибы с Сыром (Мои). Välipalat/Muut: Простоквашино Снежок 2,5%, Ах, Полинка Сырок Глазированный "Картошка" с Какао и Печеньем, Инжир, Яблочный Пирог (Мой). lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 291291olgakostina
|