Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2018
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 50,84g | Prot: 77,82g | Hh: 191,76g.
Aamiainen: Покровский Хлеб Хлеб Венский, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Välipalat/Muut: Пицца Маргарита, Пицца Пепперони (36 см), Простые Пельмени. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis_Melnikov
|