Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2018
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
813 kcal
|
Rasva: 48,18g | Prot: 35,31g | Hh: 58,82g.
Aamiainen: Куриная Печень, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Чай с Молоком, Кофе с Молоком. Lounas: Пышка Манты с Мясом и Картофелем. Päivällinen: Чай с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tonyaisasha04
|