Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2018
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1780 kcal
|
Rasva: 63,03g | Prot: 102,74g | Hh: 208,27g.
Aamiainen: Gazi Kasar Peyniri, Goldland Blütenhonig, Nutella Nutella, Gurke (Geschält), Pinar Beyaz Peynir, Halva, Vollkornbrot. Lounas: Dörrfleisch. Päivällinen: Honigmelonen, Wassermelone, Mercimek, Kartoffeln, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Milbona Milchshake Erdbeer. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Starkartal
|