Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2018
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
636 kcal
|
Rasva: 36,10g | Prot: 53,81g | Hh: 25,97g.
Aamiainen: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Lounas: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Caldo repolho e chuchu. Päivällinen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Caldo detox. Välipalat/Muut: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Berinjela. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @ajornadadapolly
|