Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2018
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 43,07g | Prot: 138,70g | Hh: 105,10g.
Aamiainen: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%, Evolution Food Органическая Кокосовая Мука, Банан, Магнит Морковь Свежая, Каждый День Чернослив Сушеный. Lounas: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Жареная Говядина (Только Постное), Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Простоквашино Кефир 2,5%, Ламбер Сыр 50%, Вареное Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|