Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2018
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
636 kcal
|
Rasva: 18,44g | Prot: 58,15g | Hh: 59,82g.
Aamiainen: Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Вкус Мая Хлебцы Овсяно-Ржаные "Спортивные". Lounas: Сакура Набор Роллов Токио. Välipalat/Muut: Bombbar Протеин Банан-Манго. lisää...
|
|
242 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 10 minuuttia, Hula Hoop - 30 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elina_Zlagoduh
|