Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2018
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 52,43g | Prot: 59,25g | Hh: 97,75g.
Aamiainen: Café, Panco Pão de Milho. Lounas: Abóbora Cabotia, Ovo Cozido. Päivällinen: Yoki Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango. Välipalat/Muut: Mega Matte Guaraná Natural Diet, Crepioca. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - joicerm781
|